Y a-t-il une vérité au régime d'hypothyroïdie ? Certains aliments peuvent-ils augmenter la fonction thyroïdienne ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 23/10/2022 à 14:49:12
Généralement, il n'y a pas de régime hypothyroïdien. Bien que les allégations concernant les régimes hypothyroïdiens abondent, rien ne prouve que manger ou éviter certains aliments améliorera la fonction thyroïdienne chez les personnes atteintes d'hypothyroïdie.Cependant, une alimentation adéquate en iode est essentielle pour une fonction thyroïdienne normale. Dans les pays développés, les maladies thyroïdiennes dues à une carence en iode ont été pratiquement éliminées par les additifs à base d'iode dans le sel et les aliments. Une alimentation équilibrée rend inutile la prise de suppléments d'iode. En fait, trop d'iode peut provoquer une hyperthyroïdie chez certaines personnes.
D'autres suppléments tels que le soja, pris en grande quantité, peuvent avoir un impact sur la production d'hormones thyroïdiennes mais ne provoqueront pas d'hypothyroïdie chez les personnes qui ne souffrent pas également d'une carence en iode.
Éviter les extrêmes alimentaires assurera la santé de la thyroïde. Si vous avez des inquiétudes, discutez avec votre médecin de la possibilité de prendre une multivitamine avec des minéraux.
Si vous souffrez d'hypothyroïdie, prenez des médicaments de remplacement des hormones thyroïdiennes selon les directives de votre médecin, généralement à jeun. Il est également important de noter qu'une trop grande quantité de fibres alimentaires peut nuire à l'absorption des médicaments de remplacement des hormones thyroïdiennes. Certains aliments, suppléments et médicaments peuvent avoir le même effet.
Évitez de prendre votre hormone thyroïdienne en même temps que :
- Noix
- Farine de soja
- Tourteau de coton
- Suppléments de fer ou multivitamines contenant du fer
- Suppléments de calcium
- Antiacides contenant de l'aluminium, du magnésium ou du calcium
- Certains médicaments contre les ulcères, tels que le sucralfate (Carafate)
- Certains médicaments hypocholestérolémiants, tels que ceux contenant de la cholestyramine (Prevalite) et du colestipol (Colestid)
Pour éviter les interactions potentielles, mangez ces aliments ou utilisez ces produits plusieurs heures avant ou après la prise de vos médicaments pour la thyroïde.
Les suppléments contenant de la biotine, courante dans les préparations pour les cheveux et les ongles, peuvent interférer avec la mesure de l'hormone thyroïdienne. La biotine n'affecte pas les niveaux d'hormones thyroïdiennes, mais les suppléments doivent être arrêtés pendant au moins une semaine avant de mesurer votre fonction thyroïdienne afin que votre état thyroïdien soit reflété avec précision.
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