La thérapie de libération myofasciale peut-elle soulager les maux de dos ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 26/10/2022 à 18:42:48
La libération myofasciale, une forme de thérapie manuelle, peut aider à réduire les maux de dos.La libération myofasciale est une technique de thérapie manuelle souvent utilisée en massage. La technique se concentre sur la douleur supposée provenir des tissus myofasciaux - les membranes résistantes qui enveloppent, relient et soutiennent vos muscles.
Théoriquement, la douleur myofasciale diffère des autres types de douleur car elle provient de « points de déclenchement », qui sont liés à des zones rigides et ancrées dans le tissu myofascial. Cependant, la douleur causée par un point gâchette est souvent difficile à localiser.
Au cours de la thérapie de libération myofasciale, le thérapeute localise les zones myofasciales qui semblent rigides et fixes au lieu d'être élastiques et mobiles sous une légère pression manuelle. On pense que ces zones, bien qu'elles ne soient pas toujours proches de ce qui semble être la source de la douleur, restreignent les mouvements musculaires et articulaires, ce qui contribue à des douleurs musculaires généralisées.
La pression manuelle ciblée et les étirements utilisés dans la thérapie de libération myofasciale relâchent les mouvements restreints, entraînant indirectement une réduction de la douleur.
De nombreuses études ont montré que le massage, la manipulation chiropratique et les thérapies manuelles similaires fonctionnent aussi bien que d'autres traitements pour les maux de dos. Cependant, peu d'études ont testé spécifiquement la thérapie de libération myofasciale, en partie parce que les éléments exacts de la thérapie de libération myofasciale varient d'un thérapeute à l'autre.
Si on vous a dit que la thérapie de libération myofasciale peut être utile pour votre mal de dos, consultez un thérapeute qui a une formation dans la technique.
Ajouter une réponse
A voir aussi :
Les dernières discussions:
Qui est Réponse Rapide?
Réponse rapide est un site internet communautaire. Son objectif premier est de permettre à ses membres et visiteurs de poser leurs questions et d’avoir des réponses en si peu de temps.Quelques avantages de réponse rapide :
Vous n’avez pas besoins d’être inscrit pour poser ou répondre aux questions.Les réponses et les questions des visiteurs sont vérifiées avant leurs publications.
Parmi nos membres, des experts sont là pour répondre à vos questions.
Vous posez vos questions et vous recevez des réponses en si peu de temps.