Le pop-corn est-il difficile à digérer?
Posté par Helper, mise à jour le 15/12/2019 à 11:18:14
Le maïs soufflé à l'air frais n'est pas difficile à digérer, même si les ingrédients supplémentaires qui y sont mis peuvent l'être. En soi, le pop-corn est une collation de céréales saine, faible en calories et riche en fibres.Jennifer Sygo déclare que le pop-corn est plus facile à digérer lorsqu'il est extrait de grains frais. La teneur élevée en fibres du pop-corn aide à contrôler les poussées du système digestif et maintient les intestins en mouvement à un bon rythme. L'ajout d'une pincée de beurre et de sel est acceptable pour ajouter du goût tout en gardant la collation nutritionnelle.
Le pop-corn au micro-ondes et le pop-corn de cinéma ne contiennent pas seulement des calories excédentaires dépourvues de valeur nutritive, ils contiennent également des ingrédients qui peuvent être difficiles à digérer.
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