Que faire quand on une hypoglycémie réactive ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 04/11/2022 à 14:12:17
L'hypoglycémie réactive (hypoglycémie postprandiale) fait référence à un faible taux de sucre dans le sang qui survient après un repas, généralement dans les quatre heures suivant un repas. Ceci est différent de l'hypoglycémie (hypoglycémie) qui survient pendant le jeûne.Les signes et les symptômes de l'hypoglycémie peuvent inclure :
- Faim
- Peau pâle
- La faiblesse
- Tremblement
- Transpiration
- Étourdissement
- Anxiété
- Confusion
Si vous utilisez de l'insuline ou d'autres médicaments hypoglycémiants pour traiter le diabète, l'hypoglycémie après avoir mangé peut signifier que votre dose de médicament doit être ajustée.
Pour la plupart des personnes atteintes d'hypoglycémie réactive, la cause réelle n'est pas claire. Mais les symptômes de cette affection peuvent être liés à la nourriture consommée ou à des variations dans le moment où les aliments traversent le système digestif. D'autres causes possibles d'hypoglycémie réactive comprennent l'alcool, certaines interventions chirurgicales (pontage gastrique ou chirurgie d'un ulcère), des troubles métaboliques héréditaires et certaines tumeurs.
Généralement, une évaluation médicale est effectuée pour savoir si les symptômes sont causés par un faible taux de sucre dans le sang et, le cas échéant, si les symptômes s'améliorent lorsque la glycémie revient à la normale. Des tests supplémentaires peuvent être nécessaires si vous présentez des symptômes plus graves.
L'hypoglycémie réactive ne nécessite généralement pas de traitement médical. Cependant, toute condition médicale sous-jacente devra être traitée. Les changements alimentaires aident souvent à atténuer vos symptômes. Essayez de modifier le moment et la composition de vos repas, par exemple :
- Avoir une alimentation équilibrée, y compris des sources de protéines maigres et non carnées, et des aliments riches en fibres, y compris des grains entiers, des fruits et des légumes
- Éviter les aliments sucrés et les glucides simples transformés, tels que le pain blanc ou les pâtes blanches, en particulier à jeun
- Manger de la nourriture en buvant de l'alcool, si vous buvez
- Manger plusieurs petits repas et collations tout au long de la journée, à environ trois heures d'intervalle pendant les heures de veille
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