Existe-t-il un lien entre la douleur et la dépression ? La dépression peut-elle causer des douleurs physiques ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 04/11/2022 à 11:34:53
La dépression peut provoquer des symptômes physiques inexpliqués, tels que des maux de tête. La douleur chronique peut causer des problèmes qui mènent à la dépression, comme un mauvais sommeil.La douleur et la dépression sont étroitement liées. La dépression peut causer de la douleur – et la douleur peut causer la dépression. Parfois, la douleur et la dépression créent un cercle vicieux dans lequel la douleur aggrave les symptômes de la dépression, puis la dépression qui en résulte aggrave la sensation de douleur.
Chez de nombreuses personnes, la dépression provoque des symptômes physiques inexpliqués tels que des maux de dos ou des maux de tête. Ce type de douleur peut être le premier ou le seul signe de dépression.
La douleur et les problèmes qu'elle cause peuvent vous épuiser avec le temps et affecter votre humeur. La douleur chronique cause un certain nombre de problèmes qui peuvent mener à la dépression, comme les troubles du sommeil et le stress.
La douleur invalidante peut entraîner une faible estime de soi en raison de problèmes professionnels ou financiers ou de l'incapacité de participer à des activités sociales et à des passe-temps.
La dépression ne se produit pas seulement avec la douleur résultant d'une blessure. Elle est également fréquente chez les personnes souffrant de douleur liée à un problème de santé comme le diabète, le cancer ou une maladie cardiaque.
Pour maîtriser les symptômes de la douleur et de la dépression, vous devrez peut-être suivre un traitement distinct pour chaque affection. Cependant, certains traitements peuvent aider à la fois :
- Les médicaments antidépresseurs peuvent soulager à la fois la douleur et la dépression en raison des messagers chimiques partagés dans le cerveau.
- La thérapie par la parole, également appelée conseil psychologique (psychothérapie), peut être efficace pour traiter les deux affections.
- Les techniques de réduction du stress, l'activité physique, l'exercice, la méditation, la tenue d'un journal, l'apprentissage des techniques d'adaptation et d'autres stratégies peuvent également aider.
- Les programmes de réadaptation contre la douleur, tels que le centre complet de réadaptation contre la douleur de la clinique Mayo, proposent généralement une approche d'équipe pour le traitement, y compris les aspects médicaux et psychiatriques.
Le traitement de la douleur et de la dépression concomitantes peut être plus efficace lorsqu'il implique une combinaison de traitements.
Si vous souffrez de douleur et de dépression, demandez de l'aide avant que vos symptômes ne s'aggravent. Vous n'avez pas à être malheureux. Obtenir le bon traitement peut vous aider à recommencer à profiter de la vie.
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