Le figuier de barbarie a-t-il des bienfaits pour la santé ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 27/09/2022 à 21:03:48
Le figuier de Barbarie - ou également connu sous le nom de nopal, opuntia et autres noms - est promu pour le traitement du diabète, de l'hypercholestérolémie, de l'obésité et de la gueule de bois. Il est également réputé pour ses propriétés antivirales et anti-inflammatoires.Certaines preuves préliminaires montrent que le figuier de Barbarie peut diminuer la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Certaines recherches suggèrent également que l'extrait de figue de barbarie peut atténuer les effets désagréables d'une gueule de bois, probablement en raison de ses effets anti-inflammatoires.
Il est peut-être trop tôt pour qualifier le figuier de Barbarie de superaliment, mais il peut faire partie d'une alimentation saine. Il est riche en fibres, en antioxydants et en caroténoïdes. En effet, le figuier de barbarie est populaire dans de nombreuses régions du monde, notamment en Amérique latine, où il s'agit d'une plante indigène.
Les parties comestibles sont les feuilles, les fleurs, les tiges et les fruits. Le figuier de barbarie se consomme entier (bouilli ou grillé). Il est également transformé en jus et confitures.
Si vous souhaitez essayer le figuier de barbarie, envisagez de vous y attarder. Les effets secondaires chez certaines personnes comprennent une diarrhée légère, des nausées, une augmentation du volume des selles, une augmentation de la fréquence des selles et une plénitude abdominale.
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