Hernie inguinale: aliments à éviter
Posté par Marina Souhaitee, mise à jour le 19/07/2023 à 19:08:25
Quels sont les aliments à éviter quand on a une hernie inguinale?Posté par Termita
L'hernie est une affection qui peut affecter n'importe qui, mais qui est plus fréquente chez les hommes. Lorsqu'il y a un point faible dans vos muscles ou vos tissus adipeux, les organes internes sont capables de pousser à travers cette ouverture. Cela se traduit par un renflement ou un gonflement de la peau et peut être accompagné de douleurs intenses. Il existe de nombreux types de hernies, mais la plus courante est une hernie inguinale. Cette hernie se produit lorsque les intestins traversent le canal inguinal près de la partie interne de la cuisse, dans la région supérieure de l'aine.Il existe de nombreux types d'autres hernies qui peuvent être moins courantes qu'une hernie inguinale, telles que les hernies hiatales, les hernies ombilicales, les hernies incisionnelles et plus encore. Certaines hernies seront petites et ne présenteront aucun symptôme au début. Cependant, la plupart des hernies s'aggravent avec le temps et nécessitent des soins médicaux. Si vous avez une hernie, vous devez parler avec votre médecin et trouver le meilleur plan d'action pour votre cas.
Aliments à éviter avec une hernie
Repas copieux - Manger de gros repas exerce une pression soudaine à l'intérieur de votre estomac, ce qui peut entraîner une plus grande douleur de votre hernie, en particulier les hernies hiatales et ombilicales.
Aliments aux agrumes - Les aliments aux agrumes peuvent augmenter votre risque d'acidité et d'affections similaires (comme le RGO), ce qui affectera vos symptômes de hernie.
Boissons alcoolisées – Une consommation excessive de boissons alcoolisées peut entraîner une foule de problèmes de santé ainsi que des problèmes digestifs. L'alcool est un diurétique, ce qui signifie qu'il fait évacuer plus d'eau que la normale. Vous pourriez vous retrouver déshydraté à cause de cela, ce qui aura un impact négatif sur votre système digestif et sur les hernies associées.
Trop de fibres – Bien que la plupart des gens puissent bénéficier d'une alimentation plus riche en fibres, certains aliments contiennent des quantités excessives de ce nutriment. Les champignons, le chou, le brocoli, les oignons, l'ail, les boissons gazeuses et le chewing-gum peuvent tous contribuer à des niveaux plus élevés de fibres et de gaz. En général, ceux-ci doivent être évités ou limités autant que possible.
Aliments frits – Dans la mesure du possible, optez pour le sautage, l'ébullition et la cuisson plutôt que la friture de vos aliments. Non seulement cela réduira votre apport en graisses, mais c'est aussi plus sain pour votre système digestif
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