Est-il vrai que le miel calme mieux la toux que les médicaments contre la toux ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 23/10/2022 à 12:47:41
Une étude chez des enfants atteints de rhume suggère que le miel peut aider à calmer la toux.Boire du thé ou de l'eau tiède citronnée mélangée à du miel est un moyen séculaire d'apaiser un mal de gorge. Mais le miel seul peut aussi être un antitussif efficace.
Dans une étude, des enfants âgés de 1 à 5 ans souffrant d'infections des voies respiratoires supérieures ont reçu jusqu'à 2 cuillères à café (10 millilitres) de miel au coucher. Le miel semblait réduire la toux nocturne et améliorer le sommeil.
En fait, dans l'étude, le miel semblait être aussi efficace qu'un ingrédient antitussif courant, le dextrométhorphane, à des doses typiques en vente libre. Étant donné que le miel est peu coûteux et largement disponible, cela vaut peut-être la peine d'essayer.
Cependant, en raison du risque de botulisme infantile, une forme rare mais grave d'intoxication alimentaire, ne donnez jamais de miel à un enfant de moins d'un an.
Et rappelez-vous : la toux n'est pas si mauvaise que ça. Il aide à éliminer le mucus de vos voies respiratoires. Si vous ou votre enfant êtes par ailleurs en bonne santé, il n'y a généralement aucune raison de supprimer la toux.
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