Est-il possible d'être dépressif et anxieux en même temps ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 27/09/2022 à 18:51:23
La dépression et l'anxiété surviennent généralement ensemble et ont des traitements similaires : des conseils (psychothérapie) ou des médicaments, tels que des antidépresseurs, ou les deux.La dépression et l'anxiété sont des conditions différentes, mais elles surviennent généralement ensemble. Ils ont également des traitements similaires.
Se sentir déprimé ou avoir le blues de temps en temps est normal. Et tout le monde se sent anxieux de temps en temps - c'est une réponse normale à des situations stressantes. Mais des sentiments graves ou persistants de dépression et d'anxiété peuvent être le signe d'un trouble de santé mentale sous-jacent.
L'anxiété peut être un symptôme de dépression clinique (majeure). Il est également courant de souffrir de dépression déclenchée par un trouble anxieux, tel qu'un trouble anxieux généralisé, un trouble panique ou un trouble anxieux de séparation. De nombreuses personnes reçoivent à la fois un diagnostic de trouble anxieux et de dépression clinique.
Les symptômes des deux affections s'améliorent généralement avec des conseils psychologiques (psychothérapie), des médicaments, tels que des antidépresseurs, ou les deux. Les changements de mode de vie, tels que l'amélioration des habitudes de sommeil, l'augmentation du soutien social, l'utilisation de techniques de réduction du stress ou la pratique régulière d'exercices physiques, peuvent également aider. Si vous avez l'une ou l'autre de ces conditions, évitez l'alcool, le tabac et les drogues récréatives. Ils peuvent aggraver les deux conditions et interférer avec le traitement.
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