Crise de panique la nuit : qu'est-ce qui la cause ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 03/11/2022 à 16:19:27
Les attaques de panique nocturnes peuvent provoquer des sueurs, une accélération du rythme cardiaque, des tremblements, un essoufflement, une respiration lourde, des bouffées de chaleur ou des frissons. Renseignez-vous sur le traitement.Les attaques de panique nocturnes (nocturnes) peuvent survenir sans déclencheur évident et vous réveiller du sommeil. Comme pour une attaque de panique diurne, vous pouvez ressentir de la transpiration, une accélération du rythme cardiaque, des tremblements, un essoufflement, une respiration lourde (hyperventilation), des bouffées de chaleur ou des frissons et un sentiment de malheur imminent. Ces signes et symptômes alarmants peuvent imiter ceux d'une crise cardiaque ou d'une autre condition médicale grave. Bien que les attaques de panique soient inconfortables, elles ne sont pas dangereuses.
Les attaques de panique nocturnes ne durent généralement que quelques minutes, mais cela peut prendre un certain temps pour se calmer et se rendormir après en avoir eu une. Les personnes qui ont des crises de panique nocturnes ont également tendance à avoir des crises de panique pendant la journée.
On ne sait pas ce qui cause les attaques de panique. Les facteurs sous-jacents peuvent inclure la génétique, le stress et certains changements dans le fonctionnement de certaines parties de votre cerveau. Dans certains cas, une affection sous-jacente, comme un trouble du sommeil ou un problème de thyroïde, peut provoquer des signes et des symptômes de type panique. Discutez avec votre médecin de vos symptômes et si vous avez besoin de tests pour une éventuelle affection sous-jacente.
Le traitement - thérapie cognitivo-comportementale ou médicaments ou les deux - peut aider à prévenir les attaques de panique et à réduire leur intensité lorsqu'elles surviennent.
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