Y a-t-il un lien entre la ménopause et l'hypertension artérielle ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 26/10/2022 à 17:12:21
Pour de nombreuses femmes, la ménopause et l'hypertension artérielle semblent aller de pair. Découvrez pourquoi.La tension artérielle augmente généralement après la ménopause. Certains fournisseurs de soins de santé pensent que cette augmentation suggère que le déplacement des hormones liées à la ménopause joue un rôle. D'autres fournisseurs pensent qu'une augmentation de l'indice de masse corporelle (IMC) chez les femmes ménopausées pourrait être le coupable le plus probable.
Les changements hormonaux pendant la ménopause peuvent entraîner une prise de poids et rendre la tension artérielle plus sensible au sel dans l'alimentation, ce qui, à son tour, peut entraîner une augmentation de la tension artérielle. Certains types d'hormonothérapie (HT) pour la ménopause peuvent également entraîner une augmentation de la pression artérielle.
Pour contrôler votre tension artérielle avant et après la ménopause, privilégiez un mode de vie sain :
- Maintenez un poids santé.
- Mangez des aliments sains pour le cœur, comme les grains entiers, les fruits et les légumes.
- Réduisez la quantité d'aliments transformés et de sel.
- Faites de l'exercice la plupart des jours de la semaine.
- Gérer le stress.
- Limitez ou évitez l'alcool.
- Si vous fumez, arrêtez.
Si nécessaire, un fournisseur de soins de santé peut prescrire des médicaments pour aider à abaisser la tension artérielle.
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