Quels sont les effets de travailler de longues heures sur ordinateur?
Posté par Oscar, mise à jour le 18/02/2023 à 13:00:27
Pouvez-vous me dire les effets de travailler de longues heures sur ordinateur ?Posté par Nadia
La question de savoir quels sont les effets du travail de longues heures sur un ordinateur est en quelque sorte une question sans réponse car elle peut dépendre de nombreux facteurs différents. Donc, pour répondre à votre question dans un sens très général, commençons par vos yeux. Chaque fois que vos yeux sont concentrés sur une distance fixe pendant une longue période, les muscles qui font que vos yeux se concentrent peuvent commencer à se fatiguer, ce qui rend la mise au point plus difficile. Différents types de lumière peuvent également affecter la "sensation" de vos yeux au fil du temps. Lorsque vous travaillez avec un ordinateur et que vous tenez pour acquis que vous utilisez un moniteur à écran plat et non les anciens moniteurs CRT en verre, il est préférable de travailler dans une lumière tamisée afin que vos yeux n'aient à gérer qu'une seule source de lumière de n'importe quelle intensité. Assis sur une chaise qui n'est pas t fait pour rester assis pendant des heures d'affilée peut entraîner des douleurs aux fesses, à l'arrière des jambes et au bas du dos. Vous voudrez une chaise dont vous pouvez régler la hauteur, le dossier, le réglage lombaire et les accoudoirs (si vous en avez). Adoptez une bonne posture et cela aidera à soulager certaines douleurs dans le dos et le cou. Votre moniteur doit être directement devant vous, pas sur le côté et le haut du moniteur doit être au niveau des yeux. S'il est trop haut ou trop bas, vous commencerez à ressentir des douleurs dans le cou. Si vous faites tout cela, vous pouvez toujours avoir des problèmes avec certaines parties de votre corps, car certaines choses comme le syndrome du canal carpien (compression du nerf médian dans votre poignet) peuvent être aggravées par plusieurs facteurs non liés au travail. (c.-à-d. Tabagisme, obésité, grossesse, hypertension artérielle, passe-temps).Posté par Kadiatou Bah
Il y a de nombreux effets secondaires à travailler sur l'ordinateur pendant de longues heures.Le premier effet secondaire serait que cela affecte vos yeux. Il est très logique que lorsque vous gardez les yeux fixés sur l'écran pendant si longtemps, cela affecte vos yeux. Il y a une raison pour laquelle chaque fois que nous sommes assis très près du téléviseur, nos parents nous disent que nous allons nous abîmer les yeux. Il en est de même avec l'ordinateur. Les rayons sortant du moniteur ne sont pas bons pour les yeux.
Outre que les rayons ne sont pas bons pour les yeux, les yeux commencent à faire mal s'ils sont collés à l'écran pendant longtemps. Vos yeux aussi ont besoin de repos et lorsqu'ils sont utilisés depuis longtemps, en se concentrant suffisamment fort, ils se fatiguent et commencent à faire mal.
Ensuite, vous pouvez avoir le dos raide, car rester assis en position verticale pendant si longtemps peut vous donner des maux de dos et des douleurs dans tout votre corps. Vos fesses pourraient vous faire mal parce qu'elles sont restées longtemps dans la même position et vos jambes pourraient également vous faire mal.
Votre poignet commence à vous faire mal après avoir tenu la souris pendant si longtemps. Vous fatiguez votre cou en ne lui donnant aucun repos.
Posté par Roger C
Travailler de longues heures sur un ordinateur sans aucune pause peut avoir de graves effets sur votre santé. Personnellement, je travaille tous les jours à domicile sur mon ordinateur et j'ai rencontré un certain nombre de problèmes.Tout d'abord, je souffre d'un très mauvais dos après être resté longtemps sur mon ordinateur. J'ai investi dans une meilleure chaise mais je souffre encore assez fréquemment de mal de dos et de nuque.
Vos yeux en souffriront également. Il est essentiel de faire des pauses régulières pour que vos yeux puissent se reposer de l'écran de l'ordinateur, sinon vous pourriez éventuellement avoir des problèmes oculaires assez graves plus tard.
Enfin, les microtraumatismes répétés peuvent également être un problème car vous utilisez beaucoup vos doigts pour taper et votre poignet, ou même votre épaule, pourrait commencer à jouer.
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