Existe-t-il un lien entre l'apnée du sommeil et la caféine ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 08/11/2022 à 00:06:12
La caféine ne semble pas causer ou aggraver l'apnée obstructive du sommeil.Quelques études ont examiné les liens potentiels entre la consommation de caféine et l'apnée obstructive du sommeil (AOS).
Une étude a montré que la consommation de boissons gazeuses contenant de la caféine pouvait être associée à des troubles respiratoires du sommeil plus graves, tels que le SAOS . Mais la consommation de thé ou de café ne semble pas être associée à des troubles respiratoires du sommeil plus graves.
Dans une autre étude, la caféine a semblé améliorer la fonction de réflexion (cognitive) chez les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil.
De plus, les médecins prescrivent parfois de la caféine aux prématurés pour réduire les épisodes d'interruption de la respiration pendant le sommeil.
Mais des études supplémentaires sont nécessaires pour comprendre comment la consommation de caféine affecte les personnes atteintes d' AOS .
Pendant ce temps, apporter des changements au mode de vie peut aider à gérer certains cas d'apnée obstructive du sommeil. Ceux-ci inclus:
- Perdre son excès de poids
- Éviter l'alcool
- Éviter les médicaments qui détendent les muscles du fond de la gorge
- Dormir sur le côté ou sur le ventre plutôt que sur le dos
Si les changements de style de vie n'aident pas, un traitement avec un appareil buccal ou un autre appareil peut être nécessaire pour maintenir les voies respiratoires ouvertes chez les personnes atteintes d' AOS . Dans certains cas, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale.
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