Est-il sans danger d'utiliser un spa pendant la grossesse ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 04/11/2022 à 12:46:30
Comprenez les risques possibles de l'utilisation du spa pendant la grossesse.La grossesse et les spas peuvent être une combinaison risquée.
Passer plus de 10 minutes dans un spa peut faire monter la température de votre corps à plus de 101 F (38,3 C). Des recherches limitées ont montré une légère augmentation du risque d'anomalies du tube neural - des anomalies graves du cerveau ou de la moelle épinière - chez les bébés de femmes qui ont de la fièvre au début de la grossesse. Certaines études suggèrent également qu'une fièvre pendant la grossesse pourrait augmenter le risque de fausse couche, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires. Bien qu'il ne soit pas clair si une température corporelle anormalement élevée causée par la fièvre a le même effet sur les femmes enceintes qu'une température élevée causée par l'utilisation d'un spa, les experts recommandent la prudence.
Si vous êtes enceinte et prévoyez d'utiliser un spa, ou si vous choisissez d'utiliser un spa pendant la grossesse, suivez ces étapes pour réduire les risques :
- Limitez le temps passé dans le spa à moins de 10 minutes.
- Évitez de vous asseoir près de l'entrée qui fournit de l'eau fraîchement chauffée.
- Évitez de submerger votre tête, vos bras, vos épaules et le haut de votre poitrine.
- Sortez du spa si vous ressentez une gêne.
Vous pouvez limiter le temps passé dans le spa à moins de 10 minutes ou éviter d'utiliser un spa si vous n'êtes pas en bonne santé ou si vous avez déjà une température élevée en raison de la fièvre, de l'exercice ou d'une utilisation antérieure du spa ou du sauna.
Si vous avez utilisé un spa pendant une longue période au début de la grossesse, envisagez de parler à votre médecin des moyens de détecter les anomalies du tube neural pendant la grossesse.
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