Boire du jus de grenade peut-il aider à réduire le cholestérol ?
Posté par Docteur Msa, mise à jour le 04/11/2022 à 12:24:34
De petites études semblent suggérer que la consommation de jus de grenade pourrait réduire le cholestérol, mais dans l'ensemble, les preuves sont mitigées. On pense que le jus de grenade pourrait bloquer ou ralentir l'accumulation de cholestérol dans les artères des personnes qui présentent un risque plus élevé de maladie cardiaque.Comme beaucoup de jus de fruits, le jus de grenade contient des antioxydants, notamment des polyphénols. Le jus de grenade contient des antioxydants à des niveaux plus élevés que de nombreux autres jus de fruits, et il contient près de trois fois plus d'antioxydants que le thé vert ou le vin rouge. On pense que les antioxydants offrent plusieurs avantages pour la protection du cœur, notamment la réduction du cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL ou « mauvais »).
Le jus de grenade est généralement bon à boire si vous prenez quelques précautions. Vérifiez l'étiquette pour vous assurer que vous buvez du pur jus de grenade et non un mélange de jus contenant du sucre ajouté. Le sucre ajoute plus de calories au jus, ce qui réduit ses bienfaits pour la santé cardiaque.
Comme vous devriez le faire avec tout supplément à base de plantes ou diététique, parlez à votre médecin du jus de grenade avant de commencer à en boire régulièrement en tant que supplément. Le jus de grenade peut provoquer des effets secondaires dangereux lorsqu'il interagit avec certains médicaments sur ordonnance, tels que la warfarine, un anticoagulant (Coumadin, Jantoven) et les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA), notamment le captopril (Capoten), l'énalapril (Vasotec), le lisinopril (Prinivil , Zestril) et ramipril (Altace).
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